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LiberaMente & Centro di Armonia
.....sciogliti dalle catene dello stress........
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LO STRESS Oggi siamo condizionati da schemi e regole comportamentali derivanti dalla società consumistica in cui viviamo, la quale impone ritmi frenetici che ci logorano corpo e mente, finendo così per peggiorare la qualità della vita. Presi dagli “ingranaggi della modernità” non badiamo più al mondo che ci circonda, limitiamo i rapporti interpersonali, non ascoltiamo né osserviamo più la natura che, invece di proteggere e salvaguardare, stiamo danneggiando irreparabilmente. Di conseguenza, anche i rapporti interpersonali sono sempre più difficili: ci si critica, si guarda esclusivamente all’esteriorità, non c’è più quel contatto vero, necessario all’uomo. Purtroppo non ci soffermiamo a pensare a tutto ciò perché non abbiamo tempo: dobbiamo inseguire i ritmi di vita che si fanno sempre più incalzanti. Anche il tempo è diventato un assillo : fare in tempo, non perdere tempo, il tempo è denaro…..sono espressioni del nostro linguaggio quotidiano e ci rendono schiavi di quest’entità che pare dirigere la nostra vita. Siamo così portati a trascurare anche il nostro corpo : non ascoltiamo le sue esigenze che si manifestano con somatizzazioni e difese immunitarie indebolite. Si verifica allora una condizione di disagio aspecifico, un accumulo di tensione nervosa, denominata stress 
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